1 RREGULLISHT I KALOJ TË PAKTËN 60 MINUTA DUKE U MARRË ME AKTIVITETE SPORTIVE REKREATIVE (P.SH. FUTBOLL, TENIS, ÇIKLIZËM ETJ.):
RREGULLISHT I KALOJ TË PAKTËN 20 MINUTA DUKE U MARRË ME FITNES, NOTIM APO VRAPIM:
TË PAKTËN DY HERË NË JAVË BËJ USHTRIME NË DYSHEME (P.SH. USHTRIME TË BARKUT, POMPA), ZGJATJE APO USHTRIME ME PESHA NË KOHËZGJATJE PREJ 10 MINUTAVE:
GJATË JAVËS ECI PËR ARSYE TË USHTRIMEVE APO TË REKREACIONIT, RRUGËS PËR NË SHKOLLË DHE NGA SHKOLLA, PËR NË PUNË, PËR BLERJE:
NGJITEM SHKALLËVE NË VEND QË TA PËRDORI ASHENSORIN APO SHKALLËT LËVIZËSE, ÇDO TË DYTËN DITË APO MË SHPESH:
AKTIVITETET E MIA SHKOLLORE, TË PUNËS APO SHTËPIAKE PËRFSHIJNË AKTIVITETIN FIZIK I CILI I PËRGJIGJET PËRSHKRIMIT NË VIJIM:
TË PAKTËN NJË HERË NË JAVË MERREM ME VALLËZIM APO FOLKLOR NË KOHËZGJATJE PREJ TË PAKTEN NJË ORE:
A KENI MË SHUMË KILOGRAM, A JENI MË I PLOTË SE MASA IDEALE TRUPORE?
A NDJEHENI TË LODHUR DHE RRASKAPITUR APO NDJENI DËSHIRË MË TË VOGËL SEKSUALE SESA MË PARË?
A SËMURENI SHPESH APO LEHTË GJATË NDËRRIMIT TË STINËVE (P.SH. FTOHJA, GRIPI....)?
A KENI SHPESH NDEZJE TË FSHIKËZËS SË URINËS, HERPES DHE INFEKSIONE TË NGJASHME?
A MERRNI ZAKONISHT ANTIBIOTIK TË PAKTËN NJË HERË NË VIT?
A JENI DUHANPIRËS?
A KENI NDONJË SËMUNDJE KRONIKE?
A KALONI KOHË RREGULLISHT NË AJËR TË PASTËR?
A JENI PËR ÇDO DITË NË KONTAKT ME PERSONA TJERË?
JeA USHQEHENI RREGULLISHT ME USHQIM TË PASUR ME VITAMINA DHE MINERALE (PEMË DHE PERIME)?
A I KENI GJËNDRAT NË QAFË, NËN SQETULLA APO NË IJË TË RRITURA APO TË NDJESHME NË PREKJE?
A PUNONI NË VEND PUNE ME NGARKESË?
A ËSHTË DITA JUAJ E PUNËS MË E GJATË SE 8 ORË?
A KENI FËMIJË NË ÇERDHE APO NË SHKOLLË?
A E KONSIDERONI QË JENI TË NGARKUAR APO SHPESH PUNONI NËN PRESION KOHOR?
A KENI MJAFTUESHËM KOHË TË LIRË PËR VETEN TUAJ?
SA SHPESH KONSUMONI PIJE ALKOOLIKE?
SA SHPESH KONSUMONI PIJE ME KOFEINË (KAFE, PIJE ENERGJIKE)?
A I KENI SHUPLAKAT E DUARVE TË LAGËTA?
A KENI SHPESH DHIMBJE KOKE?
A E KENI PULSIN NË GJENDJE QETËSIE MË TË LARTË SE 80 RRAHJE NË MINUTË?
J A JENI TË PAKËNAQUR ME KUSHTET APO MJEDISIN NË TË CILIN JETONI?
A NDJEHENI TË PASIGURT NË PRANI TË MBIKËQYRËSIT TUAJ NË PUNË?
A MENDONI QË JENI TË DOMOSDOSHËM APO SHUMË TË NEVOJSHËM NË VENDIN TUAJ TË PUNËS?
A MERRENI ME PUNË QË KËRKON VENDIMMARRJE OSE KUJTESË TË MIRË?
A JENI TË TURPSHËM NË RRETHIN TUAJ?
RISHTAS KENI QENË TË SËMURË APO ENDE JENI DUKE U SHËRUAR?
A BËHENI SHPESH NERVOZ DHE TË PADURUESHËM?
A MUND TI HARRONI BRENGAT?
A BËNI GJUMË TË KEQ APO ZGJOHENI TË LODHUR?
A JENI TË NDJESHËM NË ZHURMË?
REZULTATET | Vlerësimi i formës trupore/aktivitetit | Vlerësimi i rezistencës trupore | Vlerësimi i stresit |
---|---|---|---|
Ju jeni fizikisht shumë aktiv dhe i përkushtuar në mirëmbajtjen e shëndetit dhe formës trupore tuaj. Mund të merrni ROYAL SPORT® Jelly dqë të përmirësoni rezistencën trupore dhe performancën sportive. |
Rezistenca juaj është e mirë! Vetëm vazhdoni me masat parandaluese dhe siguroni vetes jetë të shëndoshë në të ardhmen. |
Urime, ju jeni shumë rezistent ndaj ndikimit të stresit! |
|
Mjaft mirë i përmballloni problemet dhe ende jeni jashtë zonës kritike. |
|||
Që të përmirësoni rezistencën trupore dhe performancën sportive. ROYAL SPORT® Jelly që të përmirësoni gadishmërinë fizike si dhe ta kontrolloni më lehtë peshën tuaj trupore. |
Paraqiten shenjat e rrezistencës së zvogëluar. Kujdesuni për mënyrë adekuate të të ushqyerit dhe mos e harroni parandalimin Duke ju falënderuar efekteve të saja ushqyese, metabolike dhe energjike, ROYAL SUPERIOR® Jelly ndihmon në funksionimin më të mirë të organizmit dhe forcon imunitetin, shton oreksin, përmirëson performancën fizike dhe psiqike, përmirëson përthithjen e vitaminave dhe mineraleve si dhe ka efekt antimikrobik. |
Stresi ju gërryen ngadalë. Punoni në atë drejtim që ti rritni aftësitë tuaja për ta përballuar atë. Provoni ROYAL ReVITA® Jelly. |
|
Rezultati juaj sugjeron që jeni mesatarisht aktiv. Kujdesuni që ta rritni aktivitetin fizik dhe ti siguroni vetes jetë të shëndetshme në të ardhmen! |
Organizmit tuaj i duhet ndihmë. Ndërmerrni masa dhe forconi rezistencën, forcën fizike dhe psiqike përmes përdorimit të ROYAL SUPERIOR® Jelly. |
Ju jeni në stres shumë të madh. Për çdo rast filloni luftën kundër stresit. Do të ishte e rrugës që të konsultoheni me mjekun. Ruani shëndetin tuaj duke përdorë ROYAL ReVITA® Jelly dhe shfrytëzoni veçoritë e tij stimuluese dhe adaptogjene. ROYAL ReVITA® Jelly ja kthen organizmit forcën dhe vitalitetin e domosdoshëm për përballje më të lehtë me detyrat dhe obligimet e përditshme jetësore. |
|
Ju nuk jeni aktiv! Është momenti i duhur që të filloni të kujdeseni për shëndetin tuaj. |
Duhet i kushtoni më shumë vëmendje shëndetit tuaj. Rekomandohen kontrolle rutinore mjekësore më të shpeshta. Ndihmoni organizmit tuaj duke përdorë ROYAL SUPERIOR® |
Shpejte duhet ta ndryshoni mënyrën e jetesës. Rekomandohen kontrolloje mjekësore të rregullta. Ndihmoni organizmin tuaj që të rritë rrezistencën dhe të përballojë më lehtë stresin e madh. ROYAL ReVITA® Jelly është i dedikuar pikërisht te gjendjet e raskapitjes së madhe fizike dhe psiqike apo te gjendjet e stresit. |